5 причин записаться на персональную тренировку
- 1. Подход - Специалист составляет индивидуальную программу тренировочного процесса, учитывая физиологические особенности организма, личные цели и мотивы. Также личный тренер — это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования. Благодаря такому подходу, тренировки будут проходить в разы эффективнее.
- 2. Техника и безопасность - на индивидуальных занятиях тренер расскажет и покажет правильную технику, а также проследит, чтобы при выполнении не было ошибок.
- 3. Систематичность – превращается в привычку и посещение тренировок «входит» в жизнь человека.
- 4. Сроки – Постоянный «надзор» тренера во время тренировки не позволит выполнять упражнение в пол силы. Также профессиональный инструктор сможет качественно замотивировать на физические нагрузки и поддерживает в сложные моменты. Эти факторы позволят добиться результата в максимально возможные короткие сроки.
- 5. Время – дин из плюсов индивидуальных занятий — время. Записываясь на тренировку, можно самостоятельно выбрать удобное для нее время.